Kdy už bolest nohou u diabetika nepodceňovat. Jak poznám, že nejde jen o únavu, ale o komplikaci.

U diabetika je bolest nohou víc než jen nepohodlí. Často je to způsob, jakým tělo říká, že něco dlouhodobě nezvládá. A problém je, že jsme zvyklí vydržet víc, než bychom měli. Zpozorni, když se objevuje bolest, která trvá dny, nebo týdny a nemizí ani v klidu. Pálení, brnění, mravenčení  hlavně večer, nebo v noci. Bolest kolen a kloubů, která se zhoršuje bez jasné příčiny. Otoky nohou a kotníků, hlavně ke konci dne.  Pocit neklidných nohou, který narušuje spánek. Změna citlivosti  někdy bolí moc, jindy naopak skoro vůbec. 

U cukrovky se potíže často plíží pomalu. Člověk si zvykne. Přizpůsobí se. A právě to je nebezpečné. Raději se s potížemi svěřte svému lékaři!!!

 Proč to neodkládat?

Cukrovka ovlivňuje nervy, cévy i schopnost těla regenerovat. To znamená, že bolest může být prvním signálem neuropatie. Otoky mohou ukazovat na zhoršené prokrvení. Kloubní potíže se hojí pomaleji než u nediabetiků. Nejde o strašení. Jde o včasnost. 

Kdy už opravdu zbystřit?

 Pokud tě bolest často budí v noci. Omezuje tvoji chůzi.  Běžné fungování se zhoršuje. Při častém kolísání cukrů. Když máš pocit, že "to není normální".

Malé doporučení...

Nečekej, že to přejde samo. U diabetika to často nepřejde. Nepodceňuj cukrovku!!! Vyhledej lékaře.

Jak poznám, že nejde jen o únavu, ale o komplikaci 

Tohle je otázka, kterou si kladu často sama. Protože únava k životu patří. Ale ne každá bolest je únava. Únava se většinou objeví po námaze a zlepší se po odpočinku. Nemá pravidelný večerní, nebo noční vzorec. Komplikace se často hlásí takt, že bolest přichází bez zjevné příčiny. Má pálivý, bodavý nebo elektrizující charakter. Zhoršuje se v klidu, hlavně večer. Přidává se také neklid, brnění a necitlivost. Nohy jsou těžké, oteklé a citlivé na dotek. U mě je velkým varováním moment, kdy si uvědomím, že řeším, jak si sednout nebo lehnout, místo toho, abych si prostě odpočinula. 

Všímej si souvislostí. Hodně mi pomohlo sledovat jaké byly cukry v posledních dnech. Jestli se bolest objeví po výkyvech, nebo jestli se opakuje vždy ve stejnou denní dobu. Tělo si pamatuje víc, než si myslíme. 

Malé, ale důležité připomenutí..

 Bolest nohou u cukrovky není selhání. Je to informace. A čím dřív ji vezmeme vážně, tím víc si můžeme ušetřit. Pokud máš cukrovku a nohy tě bolí jinak než dřív, nepřecházej to. A pokud si nejsi jistá, raději se zeptej – lékaře.

 A hlavně sama sebe, jak dlouho chceš ještě trpět.