Když se mě někdo zeptá na šťávy a smoothie při cukrovce, tak první co říkám je, že není šťáva, jako šťáva a smoothie není automaticky zdravé jen proto, že je z ovoce, protože u diabetika nejde jen o to co jím, ale jak rychle se to v těle změní na cukr a co to udělá s glykémií.
Chůze s trekingovými holemi se pro mě stala malým záchranným lanem ve chvíli, kdy mi po operaci kolene došlo, že běhání už pro mě prostě není cesta a že pokud chci zůstat v pohybu, musím přestat bojovat s realitou a začít ji přijímat.
Cukrovka a těhotenství je téma, které v hlavě spousty žen okamžitě spustí strach, otázky a pocit, že to celé bude hlavně o hlídání, zákazech a nekonečných kontrolách.
Krátká odpověď zní: kombucha a cukrovka spíš opatrné ano než bezmyšlenkovité jo.
Ne 😊 fermentace zdaleka není jen o zelenině, i když ta je nejznámější a pro diabetika často nejjednodušší a nejbezpečnější vstup.
Fermentovat se dá spousta potravin a každá skupina má trochu jiný efekt na tělo i glykemii.
Pamatuju si dobu, kdy jsem měla pocit, že cukrovka je hlavně o zákazu, nejez tohle, pozor na tamto, raději nic, a přesně v tomhle nastavení jsem žila dost dlouho, než jsem do života pustila fermentovanou zeleninu. Ne jako zázrak ani trend, ale jako malý každodenní návyk, který mi úplně nenápadně změnil vztah k jídlu i k číslům, protože střeva mají...
Neexistuje dezert, který by nikdy nehnul cukrem. Ale existují dezerty, po kterých mi cukr nelítá. A to je obrovský rozdíl. Tenhle článek není návod "jak být dokonalý diabetik". Je to můj seznam dezertů, které mám vyzkoušené na vlastním těle.
O prostatě se většinou nemluví. Ne proto, že by nebyla důležitá, ale proto, že je to "chlapská věc". Něco, co se řeší potichu. A když máš ještě cukrovku, často máš pocit, že už toho řešíš dost. Čísla. Léky. Jídlo. Režim. A teď ještě tohle?
Cukrovka a menopauza, když se tělo rozhodne hrát vlastní hru.
Přiznám se rovnou – o sexu se mi s cukrovkou dlouho mluvilo těžko. Ne proto, že by to bylo neslušné, ale proto, že jsem měla pocit, že "tohle by diabetik asi řešit neměl". Jako by cukrovka automaticky znamenala, že intimita jde stranou. Jenže nejde.
ViaDia Brno, moderní komunita pro život s diabetem.
SD Strakonice, místní podpora pro lidi s diabetem.
PACIMED, odborná podpora a vzdělávání pro život s diabetem.
Klub mladých diabetiků Opava, když diabetes neznamená brzdu v životě.
Inzulínek, z. s. (Přerov), podpora rodin dětí s diabetem srdcem i zkušeností.
Diapozitiv Osek, místo setkávání, podpory a porozumění pro diabetiky.
Diaklub Ústí nad Labem, podpora diabetiků v severních Čechách.
Diaklub Plzeň, podpora diabetiků v západních Čechách
Diatábor Motol, z. s. místo, kde se děti s diabetem učí samostatnosti a odvaze
